الإكثار من الماغنسيوم يقلل خطر السكر

من طرف Angel eyes الأحد يونيو 03, 2007 7:10 am

كشفت نتائج بحث حديث أن تناول السيدات سمراوات البشرة للأطعمة الغنية بالماغنسيوم وخاصة الحبوب الكاملة قد يقلل خطر إصابتهن بمرض السكر من النوع الثاني. وقد أشار الباحثون إلى أن أصحاب البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر. وقام الباحثون بفحص 41.186 سيدة من المشاركات في دراسة حول صحة النساء السمراوات ووجدوا أن النساء اللاتي تناولن أكبر كمية من معدن الماغنسيوم قل خطر إصابتهم بمرض السكر بنسبة 31% مقارنة بمن تناولن الكمية الأقل من المعدن نفسه. وتناول الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم يقلل أيضا احتمال الإصابة بالسكر.