الطبيعة الخضراء بديلة لأدوية الاكتئاب

من طرف Angel eyes الأحد يونيو 03, 2007 7:08 am

وصفت دراسة حديثة الاتجاه لاستخدام أدوية الاكتئاب بأنه "سجل رقما قياسيا"، على الرغم من التوصيات العالمية باللجوء إلى بدائل علاجية أخرى. وأوضحت الدراسة أن المصابين باكتئاب طفيف يجب أن يتجنبوا استخدام مضادات الاكتئاب. وذكر الباحثون أن هناك قائمة بأسماء عدد كبير من مضادات الاكتئاب التي تؤدي إلى الانتحار. وأضاف الباحثون أنه يجب الاتجاه إلى "العلاج البيئي" كبديل للأدوية. وفسر الباحثون العلاج البيئي على أنه اللجوء إلى الطبيعة والتنزه في الأماكن الخضراء مع بذل طاقة أو ممارسة أي نشاط. كما أشاروا إلى أنه في كثير من الدول، مثل هولندا وإيطاليا وألمانيا والنمسة وبلجيكا، ينصح الأطباء النفسيون مرضى الاكتئاب الطفيف والمتوسط بالعمل في الزراعة بدلا من تناول أدوية الاكتئاب